- طعم مورد علاقه: برخی افراد قهوه تلخ و قوی رو ترجیح میدن، در حالی که عده‌ای دیگه طعم‌های ملایم‌تر و میوه‌ای رو دوست دارن.
- میزان کافئین مورد نیاز: اگه به کافئین زیادی نیاز داری، قهوه روبوستا انتخاب بهتریه. اما اگه ترجیح می‌دی کافئین کمتری مصرف کنی، قهوه عربیکا مناسب‌تره.
- روش دم‌آوری: قهوه اسپرسو، فرانسه، ترک و … هر کدوم طعم و روش دم‌آوری خاص خودشون رو دارن.
چند پیشنهاد برای شروع روز کاری:
- قهوه اسپرسو: این قهوه قوی و پرکافئین، انرژی زیادی به شما می‌ده و برای افرادی که به دنبال یک شروع پر انرژی هستن، گزینه مناسبی است.
- کاپوچینو: ترکیبی از اسپرسو، شیر گرم و کف شیر، طعم ملایم‌تری نسبت به اسپرسو داره و برای افرادی که طعم تلخ رو دوست ندارن، مناسب‌تره.
- کافه لاته: این قهوه هم ترکیبی از اسپرسو و شیره، اما نسبت شیر به اسپرسو در آن بیشتره و طعم ملایم‌تری داره.
- قهوه فرانسه: این قهوه دمی، طعم ملایم و روغنی داره و برای افرادی که به دنبال یک قهوه آرامش‌بخش هستن، مناسب‌تره.
معرفی نسکافه گلد آروما نستله ۲۰۰ گرم
نسکافه گلد آروما نستله یکی از محبوب‌ترین انواع قهوه فوری در بازار است که با طعم غنی و عطر دلپذیر خود، طرفداران بسیاری دارد. این قهوه برای افرادی که به دنبال یک فنجان قهوه با کیفیت و طعم عالی هستند، انتخاب بسیار مناسبی است.
برای خرید اینجا کلیک کنید
نکات مهم:
- مصرف بیش از حد قهوه: مصرف بیش از حد قهوه ممکنه باعث بی‌خوابی، اضطراب و تپش قلب بشه. پس سعی کن مقدار مصرف قهوه رو متناسب با نیاز بدنت تنظیم کنی.
- اضافه کردن شیر و شکر: اضافه کردن شیر و شکر به قهوه می‌تونه طعم آن رو بهتر کنه و همچنین از سوزش معده جلوگیری کنه.
- زمان مصرف قهوه: بهترین زمان مصرف قهوه، حدود یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب است.
به طور کلی، بهترین نوع قهوه برای شروع روز کاری، قهوه‌ای است که شما از طعم آن لذت ببرید و به شما انرژی مورد نیاز برای شروع روز را بدهد.
برای انتخاب بهترین نوع قهوه، می‌توانید به این نکات توجه کنید:
- نوع دانه قهوه: عربیکا یا روبوستا
- روش برشته کردن: روشن، متوسط یا تیره
- منطقه کشت قهوه: هر منطقه طعم خاص خود را دارد
- روش دم‌آوری: اسپرسو، فرانسه، ترک و …
اسپریو چیست؟
اسپرسو یک نوع قهوه خیلی قوی و غلیظ است که با عبور دادن آب داغ با فشار بالا از روی قهوه آسیاب شده و فشرده شده درست می‌شود. به عبارت ساده‌تر، اسپرسو عصاره خیلی غلیظ دانه‌های قهوه است.
چرا اسپرسو خاص است؟
- طعم قوی و غلیظ: اسپرسو طعم بسیار قوی و غلیظی دارد و یک شات کوچک آن، انرژی زیادی به شما می‌دهد.
- پایه بسیاری از نوشیدنی‌های دیگر: اسپرسو پایه بسیاری از نوشیدنی‌های دیگر مانند کاپوچینو، لاته، ماکیاتو و موکا است.
- کافئین زیاد: اسپرسو کافئین زیادی دارد و می‌تواند به شما کمک کند تا هوشیار شوید و تمرکز کنید.
اسپرسو چگونه درست می‌شود؟
برای درست کردن اسپرسو از دستگاهی به نام اسپرسوساز استفاده می‌شود. در این دستگاه، آب داغ با فشار بسیار زیاد از روی قهوه آسیاب شده و فشرده شده عبور می‌کند و عصاره قهوه را استخراج می‌کند.
چه کسانی اسپرسو می‌نوشند؟
- افرادی که به دنبال قهوه قوی و غلیظ هستند.
- افرادی که می‌خواهند از اسپرسو برای درست کردن سایر نوشیدنی‌های قهوه استفاده کنند.
- افرادی که به دنبال یک نوشیدنی انرژی‌زا هستند.
آیا نوشیدن اسپرسو برای نوجوانان مناسب است؟
نوشیدن مقدار کمی اسپرسو برای نوجوانان مشکلی ندارد، اما بهتر است که مصرف آن را محدود کنند. زیرا کافئین زیادی دارد و ممکن است باعث بی‌خوابی، اضطراب و تپش قلب شود.
نکات مهم در مورد نوشیدن اسپرسو:
- مقدار مصرف: بهتر است که مصرف اسپرسو را محدود کنید و بیش از یک شات در روز ننوشید.
- اضافه کردن شیر و شکر: می‌توانید به اسپرسو شیر و شکر اضافه کنید تا طعم آن ملایم‌تر شود.
- زمان مصرف: بهتر است که اسپرسو را در ساعات اولیه روز بنوشید تا روی خواب شبانه شما تاثیر نگذارد.
