پوست خشک به دلیل کمبود چربی طبیعی، اغلب احساس کشیدگی و پوسته‌پوسته شدن دارد. اما نگران نباشید، با یک روتین مراقبتی مناسب می‌توانید پوستتان را نرم و لطیف کنید. در ادامه، مراحل مختلف روتین مراقبت از پوست خشک را به همراه نکات مهم شرح می‌دهیم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید و سوالات خود را در بخش کامنت بپرسید.
مرحله ۱: پاکسازی ملایم
- از شوینده‌های ملایم و بدون سولفات استفاده کنید: شوینده‌های قوی می‌توانند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرند و خشکی آن را تشدید کنند.
- آب ولرم استفاده کنید: آب داغ می‌تواند پوست را خشک کند. از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید.
- از لیف استفاده نکنید: لیف می‌تواند به پوست آسیب برساند و باعث خشکی بیشتر شود.
۲: تونر آبرسان
- تونر آبرسان: بعد از شستشو، از تونر آبرسان استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند. تونرهایی که حاوی هیالورونیک اسید، گلاب یا آلوئه ورا هستند، گزینه‌های خوبی هستند.
۳: سرم
- سرم حاوی هیالورونیک اسید: سرم‌ها حاوی هیالورونیک اسید به طور موثر رطوبت را در پوست به دام می‌اندازند و پوست را آبرسانی می‌کنند.
- سرم حاوی ویتامین E: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می‌کند.
مرحله ۴: مرطوب‌کننده غلیظ
- مرطوب‌کننده غنی: از مرطوب‌کننده‌های غلیظ و حاوی مواد مغذی مانند کره شی، روغن آرگان یا روغن بادام استفاده کنید. این مرطوب‌کننده‌ها به ایجاد یک سد محافظتی روی پوست کمک می‌کنند و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کنند.
- کرم‌های شب: شب‌ها از کرم‌های شبانه غنی‌تر استفاده کنید تا در طول خواب پوست به خوبی ترمیم شود.
۵: روغن صورت
- روغن صورت: استفاده از روغن صورت به عنوان آخرین مرحله از روتین می‌تواند به قفل کردن رطوبت در پوست کمک کند. روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا، روغن گل رز و روغن آووکادو برای پوست خشک مناسب هستند.
۶: ماسک صورت
- ماسک‌های آبرسان: یک بار در هفته از ماسک‌های آبرسان استفاده کنید تا رطوبت پوست را افزایش دهید. ماسک‌های حاوی عسل، آووکادو یا خیار گزینه‌های خوبی هستند.
نکات مهم دیگر:
- آفتاب سوختگی: از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید.
- رژیم غذایی سالم: مصرف آب کافی، میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ به سلامت پوست کمک می‌کند.
- محیط: از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای سرد و خشک اجتناب کنید و از یک دستگاه مرطوب‌کننده در اتاق خواب استفاده کنید.
اگر خشکی پوست شما شدید است یا با علائم دیگری مانند قرمزی و خارش همراه است، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
محصولات مناسب برای پوست خشک:
- شوینده‌ها: محصولات پاک‌کننده صورت حاوی گلیسیرین، سرامید و روغن‌های طبیعی
- مرطوب‌کننده‌ها: کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی کره شی، روغن‌های گیاهی، هیالورونیک اسید و سرامید
- ماسک‌ها: ماسک‌های ورقه‌ای، ماسک‌های خمیری و ماسک‌های خواب حاوی مواد آبرسان
با رعایت این نکات و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید پوست خشک خود را نرم و لطیف کنید.
برای مجله های آموزشی و زیبایی بیشتر، به سایت جنجالی سر بزنید.
