روتین مراقبتی پوست چرب

پوست چرب می تواند آزار دهنده باشد، اما با یک روتین مراقبتی منظم، می توانید تولید چربی را کنترل کنید و ظاهر منافذ را کاهش دهید. در زیر یک روتین مراقبتی پوست چرب به روش ساده و موثری ارائه شده است. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

روتین مراقبتی صبحگاهی:

بهتر است به ترتیب زیر انجام دهید:

1. پاکسازی: با یک پاک کننده ملایم و بدون چربی (به دنبال برچسب “غیر کومدونیک” یا “بدون چربی” باشید) شروع کنید. مقداری از پاک کننده را روی صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. با یک حوله تمیز خشک کنید.
2. تونر: از یک تونر که به طور خاص برای پوست چرب استفاده کنید. این تونر به تعادل pH پوست شما کمک می کند و هرگونه ناخالصی باقی مانده را از بین می برد. پد پنبه ای را به تونر آغشته کنید. آن را روی صورت خود بکشید، از پوست حساس اطراف چشم ها خودداری کنید.
3. مرطوب کننده: بله، درست خواندید! حتی پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد. به دنبال یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی باشید که منافذ را مسدود نکند. مقداری از مرطوب کننده را روی صورت و گردن خود بمالید و مطمئن شوید که به خوبی جذب شود.

روتین شبانه:

1. پاکسازی: همانند صبح، پاک کننده را تکرار کنید.
2. لایه برداری: 2-3 بار در هفته، از یک لایه بردار ملایم یا یک لایه بردار شیمیایی حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) یا بتا هیدروکسی (BHAs) برای از بین بردن سلول های مرده پوست و منافذ استفاده کنید.
3. تونر: دوباره از تونر استفاده کنید تا هرگونه ناخالصی باقی مانده را از بین ببرید و به پوست خود کمک کنید تا محصولات بعدی را بهتر جذب کند.
4. درمان موضعی: از یک درمان موضعی حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید برای مناطق دارای جوش های سرسیاه یا سفید استفاده کنید.
5. مرطوب کننده: یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی را برای کنترل تولید چربی و کاهش ظاهر منافذ استفاده کنید.

یادآوری: که پوست هر فرد متفاوت است، بنابراین ممکن است برای پیدا کردن محصولات و روتین مناسب برای پوست چرب خود، نیاز به آزمایش و خطا داشته باشید. صبور باشید.

نکاتی اضافی:

• از محصولات با برچسب “بدون چربی” یا “غیر کومدونیک” استفاده کنید تا از مسدود شدن منافذ جلوگیری کنید.
• از محصولات سنگین و غنی که می توانند چربی را افزایش دهند، خودداری کنید.
• دستان خود را از صورت خود دور نگه دارید تا از انتقال چربی و باکتری جلوگیری کنید.
• از ماسک های خاکی ۱-۲ بار در هفته برای جذب چربی اضافی و پاکسازی پوست استفاده کنید.

• با نوشیدن آب کافی، سموم را از بدن خود خارج کنید و پوست خود را سالم نگه دارید.
• با انجام ورزش، مدیتیشن یا تنفس عمیق، استرس را کنترل کنید تا از عدم تعادل هورمونی که می تواند منجر به چربی شود، جلوگیری کنید.

برای مجله های آموزشی و زیبایی بیشتر، به سایت جنجالی سر بزنید.